اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 269 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 477 mg 21%
- الكوليسترول 21 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 66 µg 7%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 5.1 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 59 µg 15%
- فيتامين ب12 0.72 µg 30%
- الكولين 19.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 192 mg 15%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 194 mg 16%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.15 mg 17%
- السيلينيوم 21.4 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 حصة | 607 g | 1633 | 70 g | 151 g | 76 g |
| 2 حصتان | 1214 g | 3266 | 140 g | 303 g | 152 g |
| ½ حصة | 303.5 g | 816 | 35 g | 76 g | 38 g |
| 3 حصص | 1821 g | 4898 | 210 g | 454 g | 228 g |
| 4 حصص | 2428 g | 6531 | 280 g | 605 g | 305 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 13 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 62 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 269 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (607 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 1 حصة (607 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 1633 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1214 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 2 حصتان (1214 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 3266 سعرة حرارية، و140 g من البروتين، و303 g من الكربوهيدرات، و152 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (303.5 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي ½ حصة (303.5 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 816 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1821 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 3 حصص (1821 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 4898 سعرة حرارية، و210 g من البروتين، و454 g من الكربوهيدرات، و228 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2428 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 4 حصص (2428 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 6531 سعرة حرارية، و280 g من البروتين، و605 g من الكربوهيدرات، و305 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 135 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust على 404 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106604 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
