اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, cheese, gluten-free thin crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 264 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 485 mg 21%
- الكوليسترول 17 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58 µg 6%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.9 mg 13%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.37 mg 28%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 11.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 259 mg 20%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 172 mg 14%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 7.5 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8.7 g | 24 g | 14 g |
| 1 حصة | 86 g | 227 | 7.5 g | 21 g | 12 g |
| 2 حصتان | 172 g | 454 | 15 g | 41 g | 23 g |
| ½ حصة | 43 g | 114 | 3.8 g | 10 g | 5.9 g |
| 3 حصص | 258 g | 681 | 23 g | 62 g | 35 g |
| 4 حصص | 344 g | 908 | 30 g | 83 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 18 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 60 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, cheese, gluten-free thin crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 264 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (86 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 1 حصة (86 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 227 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (172 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 2 حصتان (172 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 454 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (43 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي ½ حصة (43 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 114 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (258 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 3 حصص (258 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 681 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (344 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 4 حصص (344 g) من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 908 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 132 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, cheese, gluten-free thin crust على 396 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58109100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
