اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 261 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 477 mg 21%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 46 µg 5%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 25 µg 6%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 11.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 234 mg 18%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 147 mg 12%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 6 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.8 g | 28 g | 12 g |
| 1 حصة | 93 g | 243 | 7.3 g | 26 g | 11 g |
| 2 حصتان | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½ حصة | 46.5 g | 121 | 3.6 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 حصص | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4 حصص | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, cheese, gluten-free thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 261 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (93 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 1 حصة (93 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 243 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (186 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 2 حصتان (186 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 485 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (46.5 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي ½ حصة (46.5 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 121 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (279 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 3 حصص (279 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 728 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (372 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 4 حصص (372 g) من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 971 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 131 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, cheese, gluten-free thick crust على 392 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58109110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
