اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, salami pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات20 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 6.3 g 31%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 446 mg 19%
- الكوليسترول 29.7 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45.4 µg 5%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 28.9 µg 7%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 167 mg 13%
- الحديد 0.89 mg 5%
- المغنيسيوم 23.8 mg 6%
- الفوسفور 185 mg 15%
- البوتاسيوم 216 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 9.9 µg 18%
- اليود 12.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.7 g | 9.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 39 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 49 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, salami pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, salami pizza؟
يحتوي 100 g من Pizza, salami pizza على 267 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, salami pizza؟
يحتوي 50 g من Pizza, salami pizza على 134 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, salami pizza؟
يحتوي 150 g من Pizza, salami pizza على 401 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, salami pizza؟
يحتوي 200 g من Pizza, salami pizza على 534 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, salami pizza؟
يحتوي 250 g من Pizza, salami pizza على 668 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32766 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
