اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, pork beef mince pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 220 mg 10%
- الكوليسترول 29.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43.4 µg 5%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين هـ 0.77 mg 5%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 25.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 154 mg 12%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 18.8 mg 4%
- الفوسفور 162 mg 13%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.17 mg 8%
- السيلينيوم 11.3 µg 20%
- اليود 19.2 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.3 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 25 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 42 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, pork beef mince pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, pork beef mince pizza؟
يحتوي 100 g من Pizza, pork beef mince pizza على 238 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, pork beef mince pizza؟
يحتوي 50 g من Pizza, pork beef mince pizza على 119 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, pork beef mince pizza؟
يحتوي 150 g من Pizza, pork beef mince pizza على 357 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, pork beef mince pizza؟
يحتوي 200 g من Pizza, pork beef mince pizza على 476 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, pork beef mince pizza؟
يحتوي 250 g من Pizza, pork beef mince pizza على 595 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32756 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
