اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, beef mince pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
227
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات17 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 227 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 223 mg 10%
- الكوليسترول 27.6 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45.3 µg 5%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.1 µg 0%
- فيتامين هـ 0.79 mg 5%
- فيتامين ك 5.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 26.9 µg 7%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 155 mg 12%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 19.5 mg 5%
- الفوسفور 165 mg 13%
- البوتاسيوم 193 mg 4%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 10.4 µg 19%
- اليود 19.3 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 20 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 33 g | 42 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, beef mince pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, beef mince pizza؟
يحتوي 100 g من Pizza, beef mince pizza على 227 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, beef mince pizza؟
يحتوي 50 g من Pizza, beef mince pizza على 114 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, beef mince pizza؟
يحتوي 150 g من Pizza, beef mince pizza على 341 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, beef mince pizza؟
يحتوي 200 g من Pizza, beef mince pizza على 454 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, beef mince pizza؟
يحتوي 250 g من Pizza, beef mince pizza على 568 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32755 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
