اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, minced meat pizza, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 242 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 342 mg 15%
- الكوليسترول 18.3 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.7 µg 3%
- فيتامين ج 3.2 mg 4%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 10.6 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 27.1 µg 7%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 23.8 mg 6%
- الفوسفور 144 mg 12%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
- اليود 11.9 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.6 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 22 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 28 g | 61 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, minced meat pizza, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, minced meat pizza, atria؟
يحتوي 100 g من Pizza, minced meat pizza, atria على 242 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, minced meat pizza, atria؟
يحتوي 50 g من Pizza, minced meat pizza, atria على 121 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, minced meat pizza, atria؟
يحتوي 150 g من Pizza, minced meat pizza, atria على 363 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, minced meat pizza, atria؟
يحتوي 200 g من Pizza, minced meat pizza, atria على 484 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, minced meat pizza, atria؟
يحتوي 250 g من Pizza, minced meat pizza, atria على 605 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
