اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 530 mg 23%
- الكوليسترول 16.6 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.7 µg 3%
- فيتامين ج 2.5 mg 3%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.93 mg 6%
- فيتامين ك 6.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 26.5 µg 7%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 79 mg 6%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 19.5 mg 5%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 177 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9.3 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.6 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 61 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen؟
يحتوي 100 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen على 236 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen؟
يحتوي 50 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen على 118 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen؟
يحتوي 150 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen على 354 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen؟
يحتوي 200 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen على 472 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen؟
يحتوي 250 g من Pizza, salami pizza, atria/saarioinen على 590 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32115 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
