اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 234 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 420 mg 18%
- الكوليسترول 16.5 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.7 µg 3%
- فيتامين ج 5.5 mg 6%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- فيتامين ك 6.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 27.7 µg 7%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 78.7 mg 6%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 20.8 mg 5%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 172 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9.3 g | 26 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.6 g | 13 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 66 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen؟
يحتوي 100 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen على 234 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen؟
يحتوي 50 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen على 117 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen؟
يحتوي 150 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen على 351 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen؟
يحتوي 200 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen على 468 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen؟
يحتوي 250 g من Pizza, ham and bolognese pizza, special pizza saarioinen على 585 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33014 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
