اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة بصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأة مسبقاً، لإعادة التسخين
61
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات4.3 g
دهون3.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 315 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.1 µg 0%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 28 mg 1%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.6 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2.5 g | 6.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.3 g | 8.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4.1 g | 11 g | 9.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة بصل
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بصل؟
يحتوي 100 g من شوربة بصل على 61 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بصل؟
يحتوي 50 g من شوربة بصل على 30 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بصل؟
يحتوي 150 g من شوربة بصل على 91 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة بصل؟
يحتوي 200 g من شوربة بصل على 122 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة بصل؟
يحتوي 250 g من شوربة بصل على 152 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
