اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة بصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جافة، مسحوق، مُحضرة بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 12 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 346 mg 15%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 31 mg 1%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0 g |
| 1 حصة | 230 g | 28 | 0.7 g | 5.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 460 g | 55 | 1.5 g | 11 g | 0 g |
| ½ حصة | 115 g | 14 | 0.4 g | 2.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 690 g | 83 | 2.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 920 g | 110 | 2.9 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.5 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.6 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.8 g | 6.2 g | 0 g |
أسئلة عن شوربة بصل
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بصل؟
يحتوي 100 g من شوربة بصل على 12 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (230 g) من شوربة بصل؟
يحتوي 1 حصة (230 g) من شوربة بصل على 28 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (460 g) من شوربة بصل؟
يحتوي 2 حصتان (460 g) من شوربة بصل على 55 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (115 g) من شوربة بصل؟
يحتوي ½ حصة (115 g) من شوربة بصل على 14 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (690 g) من شوربة بصل؟
يحتوي 3 حصص (690 g) من شوربة بصل على 83 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (920 g) من شوربة بصل؟
يحتوي 4 حصص (920 g) من شوربة بصل على 110 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بصل؟
يحتوي 50 g من شوربة بصل على 6 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بصل؟
يحتوي 150 g من شوربة بصل على 18 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174568 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف