المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 293 kcal —
  • البروتين 7.5 g 15%
  • الكربوهيدرات 61 g 22%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 4.4 g 16%
  • السكريات 4.7 g —
  • الصوديوم 8031 mg 349%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 1 µg 0%
  • فيتامين ج 3.4 mg 4%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.13 mg 1%
  • فيتامين ك 1.4 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.85 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.58 mg 34%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 28.4 mg 5%

المعادن

  • الكالسيوم 143 mg 11%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 60 mg 14%
  • الفوسفور 211 mg 17%
  • البوتاسيوم 721 mg 15%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • النحاس 0.35 mg 39%
  • المنغنيز 0.67 mg 29%
  • السيلينيوم 5 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2937.5 g61 g0.3 g
50 g50 g1473.7 g30 g0.2 g
150 g150 g44011 g91 g0.5 g
200 g200 g58615 g121 g0.7 g
250 g250 g73319 g152 g0.9 g

أسئلة عن شوربة بصل

كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بصل؟

يحتوي 100 g من شوربة بصل على 293 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بصل؟

يحتوي 50 g من شوربة بصل على 147 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بصل؟

يحتوي 150 g من شوربة بصل على 440 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة بصل؟

يحتوي 200 g من شوربة بصل على 586 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة بصل؟

يحتوي 250 g من شوربة بصل على 733 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف