اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة بصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، مركزة، مضاف إليها الماء
23
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات3 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 23 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 423 mg 18%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 28 mg 1%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.5 g | 3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.8 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.3 g | 4.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 5.9 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3.8 g | 7.4 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة بصل
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بصل؟
يحتوي 100 g من شوربة بصل على 23 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بصل؟
يحتوي 50 g من شوربة بصل على 12 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بصل؟
يحتوي 150 g من شوربة بصل على 35 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة بصل؟
يحتوي 200 g من شوربة بصل على 46 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة بصل؟
يحتوي 250 g من شوربة بصل على 58 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
