اعرف ما يوجد في طبقك
Noodle, rice noodle
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
354
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات82 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 82 g 30%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 2.1 g 7%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 182 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.04 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 153 mg 12%
- البوتاسيوم 30 mg 1%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
- السيلينيوم 15.1 µg 27%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.2 g | 123 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.9 g | 163 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.6 g | 204 g | 1.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Noodle, rice noodle
كم سعرة حرارية في 100 g من Noodle, rice noodle؟
يحتوي 100 g من Noodle, rice noodle على 354 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Noodle, rice noodle؟
يحتوي 50 g من Noodle, rice noodle على 177 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Noodle, rice noodle؟
يحتوي 150 g من Noodle, rice noodle على 531 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Noodle, rice noodle؟
يحتوي 200 g من Noodle, rice noodle على 708 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Noodle, rice noodle؟
يحتوي 250 g من Noodle, rice noodle على 885 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و204 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
