اعرف ما يوجد في طبقك
معجون ميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فول الصويا
162
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات11 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 6.5 g 8%
- الألياف 5.1 g 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 13 g | 11 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.3 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 19 g | 16 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 25 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 31 g | 27 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معجون ميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون ميسو؟
يحتوي 100 g من معجون ميسو على 162 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون ميسو؟
يحتوي 50 g من معجون ميسو على 81 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون ميسو؟
يحتوي 150 g من معجون ميسو على 243 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون ميسو؟
يحتوي 200 g من معجون ميسو على 324 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون ميسو؟
يحتوي 250 g من معجون ميسو على 405 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0186T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف