اعرف ما يوجد في طبقك
معجون ميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فول صويا مخمّر
208
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.7 g
كربوهيدرات16 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 6.5 g 23%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9.7 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.9 g | 7.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 24 g | 39 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معجون ميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون ميسو؟
يحتوي 100 g من معجون ميسو على 208 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون ميسو؟
يحتوي 50 g من معجون ميسو على 104 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون ميسو؟
يحتوي 150 g من معجون ميسو على 312 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون ميسو؟
يحتوي 200 g من معجون ميسو على 416 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون ميسو؟
يحتوي 250 g من معجون ميسو على 520 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: slv 908 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف