اعرف ما يوجد في طبقك
معجون ميسو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فول الصويا
183
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات20 g
دهون5.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 10 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 20 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.5 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 30 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 49 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معجون ميسو
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون ميسو؟
يحتوي 100 g من معجون ميسو على 183 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون ميسو؟
يحتوي 50 g من معجون ميسو على 92 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون ميسو؟
يحتوي 150 g من معجون ميسو على 275 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون ميسو؟
يحتوي 200 g من معجون ميسو على 366 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون ميسو؟
يحتوي 250 g من معجون ميسو على 458 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005702 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف