اعرف ما يوجد في طبقك
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 143 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 5.9 g 2%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 499 mg 22%
- الكوليسترول 48 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 1.1 µg 44%
- الكولين 44.6 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 42 mg 3%
- الحديد 1.5 mg 9%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 10.9 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.9 g | 7.5 g |
| 1 حصة | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2 حصتان | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½ حصة | 117.5 g | 168 | 14 g | 6.9 g | 8.8 g |
| 3 حصص | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4 حصص | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.1 g | 2.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 100 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 143 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (235 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 1 حصة (235 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 336 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (470 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 2 حصتان (470 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 672 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (117.5 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي ½ حصة (117.5 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 168 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (705 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 3 حصص (705 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 1008 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (940 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 4 حصص (940 g) من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 1344 سعرة حرارية، و115 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 50 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 72 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy؟
يحتوي 150 g من Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy على 215 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27260050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
