رغيف اللحم مع البطاطس والصوص

الفيتامينات

• فيتامين أ 32 µg 4%
• فيتامين ج 0.39 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين هـ 0.76 mg 5%
• فيتامين ك 9.5 µg 8%
• الثيامين (ب1) 0.1 mg 9%
• الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
• النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
• فيتامين ب6 0.16 mg 9%
• الفولات (ب9) 32.1 µg 8%
• فيتامين ب12 0.4 µg 17%
• الكولين 23.5 mg 4%

المعادن

• الكالسيوم 27.2 mg 2%
• الحديد 2.8 mg 15%
• المغنيسيوم 18.5 mg 4%
• الفوسفور 84 mg 7%
• البوتاسيوم 306 mg 7%
• الزنك 1.3 mg 12%
• النحاس 0.08 mg 9%
• المنغنيز 0.22 mg 9%
• السيلينيوم 6.7 µg 12%