اعرف ما يوجد في طبقك
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 801 mg 35%
- الكوليسترول 97 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.25 mg 14%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 1.9 µg 78%
- الكولين 78.9 mg 14%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 212 mg 5%
- الزنك 4.2 mg 38%
- النحاس 0.06 mg 6%
- السيلينيوم 17.1 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 18 g | 0.2 g | 12 g |
| 1 حصة | 235 g | 437 | 42 g | 0.4 g | 28 g |
| 2 حصتان | 470 g | 874 | 85 g | 0.7 g | 57 g |
| ½ حصة | 117.5 g | 219 | 21 g | 0.2 g | 14 g |
| 3 حصص | 705 g | 1311 | 127 g | 1.1 g | 85 g |
| 4 حصص | 940 g | 1748 | 169 g | 1.4 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9 g | 0.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 27 g | 0.2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 36 g | 0.3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 45 g | 0.4 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatballs, NS as to type of meat, with sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 100 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 186 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (235 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 1 حصة (235 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 437 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (470 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 2 حصتان (470 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 874 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (117.5 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي ½ حصة (117.5 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 219 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (705 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 3 حصص (705 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 1311 سعرة حرارية، و127 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (940 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 4 حصص (940 g) من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 1748 سعرة حرارية، و169 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و113 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 50 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 93 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce؟
يحتوي 150 g من Meatballs, NS as to type of meat, with sauce على 279 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27160100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
