المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 71 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 16 g —
  • الصوديوم 3 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 200 µg 22%
  • فيتامين ج 10 mg 11%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.64 mg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 7 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 10 mg 1%
  • الحديد 0.4 mg 2%
  • الفوسفور 10 mg 1%
  • البوتاسيوم 100 mg 2%
  • الزنك 0.3 mg 3%
  • السيلينيوم 0.05 µg 0%
  • اليود 0.13 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g710.3 g16 g0.1 g
50 g50 g360.2 g8.2 g0.1 g
150 g150 g1070.5 g25 g0.2 g
200 g200 g1420.6 g33 g0.2 g
250 g250 g1780.8 g41 g0.3 g

أسئلة عن Mango, canned in syrup, undrained

كم سعرة حرارية في 100 g من Mango, canned in syrup, undrained؟

يحتوي 100 g من Mango, canned in syrup, undrained على 71 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Mango, canned in syrup, undrained؟

يحتوي 50 g من Mango, canned in syrup, undrained على 36 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Mango, canned in syrup, undrained؟

يحتوي 150 g من Mango, canned in syrup, undrained على 107 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Mango, canned in syrup, undrained؟

يحتوي 200 g من Mango, canned in syrup, undrained على 142 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Mango, canned in syrup, undrained؟

يحتوي 250 g من Mango, canned in syrup, undrained على 178 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف