اعرف ما يوجد في طبقك
Apricot, canned in syrup, undrained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 109 µg 12%
- فيتامين ج 5.3 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 0.18 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 0.06 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.4 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.6 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.8 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 36 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
أسئلة عن Apricot, canned in syrup, undrained
كم سعرة حرارية في 100 g من Apricot, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 100 g من Apricot, canned in syrup, undrained على 63 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apricot, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 50 g من Apricot, canned in syrup, undrained على 32 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apricot, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 150 g من Apricot, canned in syrup, undrained على 95 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apricot, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 200 g من Apricot, canned in syrup, undrained على 126 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apricot, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 250 g من Apricot, canned in syrup, undrained على 158 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) L1141 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
