اعرف ما يوجد في طبقك
Lychee, canned in syrup, undrained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 8 mg 9%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.7 mg 4%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 75 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 8.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
أسئلة عن Lychee, canned in syrup, undrained
كم سعرة حرارية في 100 g من Lychee, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 100 g من Lychee, canned in syrup, undrained على 75 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lychee, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 50 g من Lychee, canned in syrup, undrained على 38 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lychee, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 150 g من Lychee, canned in syrup, undrained على 113 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lychee, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 200 g من Lychee, canned in syrup, undrained على 150 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lychee, canned in syrup, undrained؟
يحتوي 250 g من Lychee, canned in syrup, undrained على 188 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) L97 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
