اعرف ما يوجد في طبقك
ليمون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لب بدون قشر، بدون بذور، نيء
24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات1.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- السكريات 0.8 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 45 mg 50%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 7.9 mg 2%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.3 g | 1.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.1 g | 0.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.4 g | 2.3 g | – |
| 200 g | 200 g | 49 | 0.5 g | 3.1 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 0.6 g | 3.9 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ليمون
كم سعرة حرارية في 100 g من ليمون؟
يحتوي 100 g من ليمون على 24 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ليمون؟
يحتوي 50 g من ليمون على 12 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ليمون؟
يحتوي 150 g من ليمون على 36 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ليمون؟
يحتوي 200 g من ليمون على 49 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ليمون؟
يحتوي 250 g من ليمون على 61 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
