اعرف ما يوجد في طبقك

شحم ضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كندي, نئ

665
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات0 g
دهون62 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 665 kcal —
  • البروتين 5.7 g 11%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 62 g 79%
  • الدهون المشبعة 29 g 146%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 32 mg 1%
  • الكوليسترول 69 mg 23%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.22 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.58 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 1.7 µg 72%

المعادن

  • الكالسيوم 16 mg 1%
  • الحديد 0.6 mg 3%
  • المغنيسيوم 6.9 mg 2%
  • الفوسفور 65 mg 5%
  • البوتاسيوم 97 mg 2%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0 mg 0%
  • السيلينيوم 8.8 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g6655.7 g0 g62 g
50 g50 g3332.9 g0 g31 g
150 g150 g9988.6 g0 g93 g
200 g200 g133011 g0 g124 g
250 g250 g166314 g0 g155 g

أسئلة عن شحم ضأن

كم سعرة حرارية في 100 g من شحم ضأن؟

يحتوي 100 g من شحم ضأن على 665 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شحم ضأن؟

يحتوي 50 g من شحم ضأن على 333 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شحم ضأن؟

يحتوي 150 g من شحم ضأن على 998 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شحم ضأن؟

يحتوي 200 g من شحم ضأن على 1330 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شحم ضأن؟

يحتوي 250 g من شحم ضأن على 1663 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و155 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3424 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف