اعرف ما يوجد في طبقك
دهن الغنم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسط، نيء
518
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات0 g
دهون52 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 518 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 52 g 66%
- الدهون المشبعة 26 g 132%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 36 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 13 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 6.7 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 20 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 27 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 33 g | 0 g | 129 g |
أسئلة عن دهن الغنم
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن الغنم؟
يحتوي 100 g من دهن الغنم على 518 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن الغنم؟
يحتوي 50 g من دهن الغنم على 259 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن الغنم؟
يحتوي 150 g من دهن الغنم على 777 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن الغنم؟
يحتوي 200 g من دهن الغنم على 1036 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و103 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن الغنم؟
يحتوي 250 g من دهن الغنم على 1295 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و129 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-098 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف