اعرف ما يوجد في طبقك
Kidney, fried with wheat flour
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 182 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 966 mg 42%
- الكوليسترول 59.6 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 81.7 µg 9%
- فيتامين ج 12.4 mg 14%
- فيتامين د 0.49 µg 2%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 2.6 mg 199%
- النياسين (ب3) 9 mg 56%
- فيتامين ب6 0.44 mg 26%
- الفولات (ب9) 351 µg 88%
- فيتامين ب12 26.5 µg 1104%
المعادن
- الكالسيوم 15.2 mg 1%
- الحديد 9.4 mg 52%
- المغنيسيوم 22.8 mg 5%
- الفوسفور 298 mg 24%
- البوتاسيوم 267 mg 6%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.58 mg 64%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 150 µg 272%
- اليود 57.2 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 18 g | 5.5 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.1 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 27 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 36 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 45 g | 14 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Kidney, fried with wheat flour
كم سعرة حرارية في 100 g من Kidney, fried with wheat flour؟
يحتوي 100 g من Kidney, fried with wheat flour على 182 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Kidney, fried with wheat flour؟
يحتوي 50 g من Kidney, fried with wheat flour على 91 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Kidney, fried with wheat flour؟
يحتوي 150 g من Kidney, fried with wheat flour على 273 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Kidney, fried with wheat flour؟
يحتوي 200 g من Kidney, fried with wheat flour على 364 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Kidney, fried with wheat flour؟
يحتوي 250 g من Kidney, fried with wheat flour على 455 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7866 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
