اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, vanilla, low fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 21 g 7%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33 µg 4%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- الحديد 0.04 mg 0%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 207 mg 4%
- الزنك 0.53 mg 5%
- السيلينيوم 0.63 µg 1%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.9 g | 21 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.4 g | 10 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7.3 g | 31 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9.7 g | 41 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 12 g | 51 g | 7.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, vanilla, low fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, vanilla, low fat؟
يحتوي 100 g من Ice cream, vanilla, low fat على 130 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, vanilla, low fat؟
يحتوي 50 g من Ice cream, vanilla, low fat على 65 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, vanilla, low fat؟
يحتوي 150 g من Ice cream, vanilla, low fat على 195 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, vanilla, low fat؟
يحتوي 200 g من Ice cream, vanilla, low fat على 260 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, vanilla, low fat؟
يحتوي 250 g من Ice cream, vanilla, low fat على 325 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F122 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
