اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, soft serve
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
99
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.7 g
كربوهيدرات20 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.75 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 131 mg 10%
- الحديد 0.07 mg 0%
- الفوسفور 106 mg 8%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 6.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.7 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5.6 g | 30 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7.4 g | 40 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9.3 g | 50 g | 0.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, soft serve
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, soft serve؟
يحتوي 100 g من Ice cream, soft serve على 99 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, soft serve؟
يحتوي 50 g من Ice cream, soft serve على 50 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, soft serve؟
يحتوي 150 g من Ice cream, soft serve على 149 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, soft serve؟
يحتوي 200 g من Ice cream, soft serve على 198 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, soft serve؟
يحتوي 250 g من Ice cream, soft serve على 248 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F78 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
