المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 315 kcal —
  • البروتين 21 g 42%
  • الكربوهيدرات 43 g 16%
  • الدهون 2 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.7 g 3%
  • الألياف 20 g 73%
  • السكريات 6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g31521 g43 g2 g
50 g50 g15811 g22 g1 g
150 g150 g47332 g65 g3 g
200 g200 g63042 g86 g4 g
250 g250 g78853 g108 g5 g

أسئلة عن بازلاء خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 315 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 158 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 473 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 630 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 788 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

المصدر: NEVO (Netherlands) 118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف