عدس أخضر وبني

يحتوي 100 g من عدس أخضر وبني على 306 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أخضر وبني على 153 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أخضر وبني على 459 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أخضر وبني على 612 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أخضر وبني على 765 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.