عدس أخضر وبني

يحتوي 100 g من عدس أخضر وبني على 99 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أخضر وبني على 50 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أخضر وبني على 149 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أخضر وبني على 198 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أخضر وبني على 248 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.