اعرف ما يوجد في طبقك
خبز توست خالٍ من الغلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 428 mg 19%
- الكوليسترول 1.1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.34 µg 0%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 4.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 51.3 µg 13%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 73.3 mg 6%
- الحديد 3.1 mg 17%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 9.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.6 g | 39 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3.9 g | 59 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.2 g | 78 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.5 g | 98 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- توست الجبن من Fazer272 kcal / 100 g
أسئلة عن خبز توست خالٍ من الغلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين؟
يحتوي 100 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين على 210 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين؟
يحتوي 50 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين على 105 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين؟
يحتوي 150 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين على 315 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين؟
يحتوي 200 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين على 420 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين؟
يحتوي 250 g من خبز توست خالٍ من الغلوتين على 525 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31682 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
