اعرف ما يوجد في طبقك
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 10 g 37%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 585 mg 25%
- الكوليسترول 2.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.83 µg 0%
- فيتامين ج 0.67 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 221 mg 17%
- الحديد 6.5 mg 36%
- المغنيسيوم 22.2 mg 5%
- الفوسفور 161 mg 13%
- البوتاسيوم 281 mg 6%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
- اليود 24.2 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.2 g | 79 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.1 g | 39 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9.3 g | 118 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 158 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 197 g | 5.4 g |
أطعمة مشابهة
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
أسئلة عن Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
كم سعرة حرارية في 100 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre؟
يحتوي 100 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre على 378 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre؟
يحتوي 50 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre على 189 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre؟
يحتوي 150 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre على 567 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre؟
يحتوي 200 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre على 756 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre؟
يحتوي 250 g من Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre على 945 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و197 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31548 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
