اعرف ما يوجد في طبقك

زبادي بالفواكه

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خالي تقريباً من الدسم / دايت

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.8 g

كربوهيدرات10 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	59	4.8 g	10 g	0.2 g
50 g	50 g	30	2.4 g	5.1 g	0.1 g
150 g	150 g	89	7.2 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	118	9.6 g	20 g	0.4 g
250 g	250 g	148	12 g	25 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي بالفواكه؟

يحتوي 100 g من زبادي بالفواكه على 59 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي بالفواكه؟

يحتوي 50 g من زبادي بالفواكه على 30 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي بالفواكه؟

يحتوي 150 g من زبادي بالفواكه على 89 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي بالفواكه؟

يحتوي 200 g من زبادي بالفواكه على 118 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي بالفواكه؟

يحتوي 250 g من زبادي بالفواكه على 148 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 12-532 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف