اعرف ما يوجد في طبقك

جاحظ أوروبي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0.6 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	85	18 g	0.6 g	1.2 g
50 g	50 g	42	9 g	0.3 g	0.6 g
150 g	150 g	127	27 g	0.9 g	1.8 g
200 g	200 g	169	36 g	1.2 g	2.4 g
250 g	250 g	212	45 g	1.5 g	3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جاحظ أوروبي؟

يحتوي 100 g من جاحظ أوروبي على 85 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جاحظ أوروبي؟

يحتوي 50 g من جاحظ أوروبي على 42 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جاحظ أوروبي؟

يحتوي 150 g من جاحظ أوروبي على 127 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جاحظ أوروبي؟

يحتوي 200 g من جاحظ أوروبي على 169 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جاحظ أوروبي؟

يحتوي 250 g من جاحظ أوروبي على 212 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 27010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف