سمك الفرخ الأوروبي

يحتوي 100 g من سمك الفرخ الأوروبي على 70 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الفرخ الأوروبي على 35 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الفرخ الأوروبي على 105 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الفرخ الأوروبي على 140 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الفرخ الأوروبي على 175 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.