اعرف ما يوجد في طبقك

صفار البيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

دجاج، مجفف

669

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين34 g

كربوهيدرات0.7 g

دهون59 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	669	34 g	0.7 g	59 g
50 g	50 g	335	17 g	0.3 g	30 g
150 g	150 g	1004	50 g	1 g	89 g
200 g	200 g	1338	67 g	1.3 g	118 g
250 g	250 g	1673	84 g	1.7 g	148 g

كم سعرة حرارية في 100 g من صفار البيض؟

يحتوي 100 g من صفار البيض على 669 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صفار البيض؟

يحتوي 50 g من صفار البيض على 335 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صفار البيض؟

يحتوي 150 g من صفار البيض على 1004 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صفار البيض؟

يحتوي 200 g من صفار البيض على 1338 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صفار البيض؟

يحتوي 250 g من صفار البيض على 1673 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و148 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 87 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف