صفار البيض

يحتوي 100 g من صفار البيض على 414 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 50 g من صفار البيض على 207 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 150 g من صفار البيض على 621 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

يحتوي 200 g من صفار البيض على 828 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.

يحتوي 250 g من صفار البيض على 1035 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.