صفار البيض

يحتوي 100 g من صفار البيض على 386 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 50 g من صفار البيض على 193 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 150 g من صفار البيض على 579 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

يحتوي 200 g من صفار البيض على 772 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

يحتوي 250 g من صفار البيض على 965 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.