اعرف ما يوجد في طبقك
Egg burrito, with sausage
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 4.9 g 24%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 484 mg 21%
- الكوليسترول 204 mg 68%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 105 µg 12%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 6.2 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
- الكولين 134 mg 24%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 137 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 5%
- السيلينيوم 25.5 µg 46%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 1 حصة | 190 g | 488 | 21 g | 33 g | 28 g |
| 2 حصتان | 380 g | 977 | 43 g | 67 g | 57 g |
| ½ حصة | 95 g | 244 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 3 حصص | 570 g | 1465 | 64 g | 100 g | 85 g |
| 4 حصص | 760 g | 1953 | 86 g | 134 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.6 g | 8.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 23 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 28 g | 44 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Egg burrito, with sausage
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 100 g من Egg burrito, with sausage على 257 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (190 g) من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 1 حصة (190 g) من Egg burrito, with sausage على 488 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (380 g) من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 2 حصتان (380 g) من Egg burrito, with sausage على 977 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (95 g) من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي ½ حصة (95 g) من Egg burrito, with sausage على 244 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (570 g) من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 3 حصص (570 g) من Egg burrito, with sausage على 1465 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (760 g) من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 4 حصص (760 g) من Egg burrito, with sausage على 1953 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و114 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 50 g من Egg burrito, with sausage على 129 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg burrito, with sausage؟
يحتوي 150 g من Egg burrito, with sausage على 386 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34003120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
