اعرف ما يوجد في طبقك

بريك بالبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عجينة الفيلو، منزلية الصنع، مطبوخة

255

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات12 g

دهون18 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	255	10 g	12 g	18 g
50 g	50 g	128	5.2 g	6.2 g	9.1 g
150 g	150 g	383	16 g	19 g	27 g
200 g	200 g	510	21 g	25 g	36 g
250 g	250 g	638	26 g	31 g	45 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بريك بالبيض؟

يحتوي 100 g من بريك بالبيض على 255 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بريك بالبيض؟

يحتوي 50 g من بريك بالبيض على 128 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بريك بالبيض؟

يحتوي 150 g من بريك بالبيض على 383 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بريك بالبيض؟

يحتوي 200 g من بريك بالبيض على 510 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بريك بالبيض؟

يحتوي 250 g من بريك بالبيض على 638 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25557 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف