المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 108 kcal —
  • البروتين 4.8 g 10%
  • الكربوهيدرات 3.8 g 1%
  • الدهون 7.6 g 10%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 2.8 g 10%
  • السكريات 2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1084.8 g3.8 g7.6 g
50 g50 g542.4 g1.9 g3.8 g
150 g150 g1627.1 g5.7 g11 g
200 g200 g2169.5 g7.5 g15 g
250 g250 g27012 g9.4 g19 g

أسئلة عن سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة؟

يحتوي 100 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة على 108 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة؟

يحتوي 50 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة على 54 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة؟

يحتوي 150 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة على 162 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة؟

يحتوي 200 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة على 216 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة؟

يحتوي 250 g من سلطة البيض والسمك والخضروات المختلطة على 270 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25668 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف