المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 287 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 52 g 19%
  • الدهون 3.6 g 5%
  • الدهون المشبعة 0.7 g 3%
  • الألياف 3.5 g 13%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 435 mg 19%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.5 mg 3%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 4%
  • البيوتين (ب7) 1.9 µg 6%
  • الفولات (ب9) 62.1 µg 16%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 8.1 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 66.7 mg 5%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 25.6 mg 6%
  • الفوسفور 116 mg 9%
  • البوتاسيوم 153 mg 3%
  • الزنك 0.79 mg 7%
  • النحاس 0.14 mg 16%
  • المنغنيز 0.6 mg 26%
  • السيلينيوم 3.1 µg 6%
  • اليود 24.8 µg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28711 g52 g3.6 g
50 g50 g1445.3 g26 g1.8 g
150 g150 g43116 g77 g5.3 g
200 g200 g57521 g103 g7.1 g
250 g250 g71927 g129 g8.9 g

أسئلة عن Bread, roll, danish

كم سعرة حرارية في 100 g من Bread, roll, danish؟

يحتوي 100 g من Bread, roll, danish على 287 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Bread, roll, danish؟

يحتوي 50 g من Bread, roll, danish على 144 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Bread, roll, danish؟

يحتوي 150 g من Bread, roll, danish على 431 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Bread, roll, danish؟

يحتوي 200 g من Bread, roll, danish على 575 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Bread, roll, danish؟

يحتوي 250 g من Bread, roll, danish على 719 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1063 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف