اعرف ما يوجد في طبقك
Rolls, sweet dough type
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
299
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات49 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 322 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 43.3 µg 11%
- الكولين 8.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 50.6 mg 4%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 24.5 mg 6%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 141 mg 3%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.13 mg 14%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 19.1 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9.8 g | 49 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.9 g | 24 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 448 | 15 g | 73 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 20 g | 98 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 747 | 24 g | 122 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Rolls, sweet dough type
كم سعرة حرارية في 100 g من Rolls, sweet dough type؟
يحتوي 100 g من Rolls, sweet dough type على 299 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rolls, sweet dough type؟
يحتوي 50 g من Rolls, sweet dough type على 149 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rolls, sweet dough type؟
يحتوي 150 g من Rolls, sweet dough type على 448 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rolls, sweet dough type؟
يحتوي 200 g من Rolls, sweet dough type على 598 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rolls, sweet dough type؟
يحتوي 250 g من Rolls, sweet dough type على 747 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1334 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
