اعرف ما يوجد في طبقك

فطيرة التفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

265
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات17 g
دهون20 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 265 kcal —
  • البروتين 2.5 g 5%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 20 g 26%
  • الدهون المشبعة 2.4 g 12%
  • الألياف 1.3 g 5%
  • السكريات 7.4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2652.5 g17 g20 g
50 g50 g1331.3 g8.5 g10 g
150 g150 g3983.8 g26 g31 g
200 g200 g5305 g34 g41 g
250 g250 g6636.3 g43 g51 g

أسئلة عن فطيرة التفاح

كيف تُحضّر فطيرة التفاح المقلية؟

اخلط قطع التفاح الصغيرة مع عجينة سميكة من الدقيق والبيض والحليب والقرفة، ثم اقْلِ ملاعق منها في زيت حرارته نحو 175 °م حتى تتحمّر، نحو 3–4 دقائق لكل جهة. صفِّها على ورق، وقدّمها دافئة.

كيف تختار التفاح لفطيرة التفاح؟

اختر تفاحاً متماسكاً لا يلين سريعاً عند الطهي، مثل غالا أو غرين سميث. قطّعه إلى مكعبات صغيرة وجفّف سطحه قبل خلطه بالعجين كي لا يخفّف قوامها.

كيف تحفظ فطيرة التفاح؟

اتركها تبرد تماماً، ثم احفظها في وعاء محكم في الثلاجة واستهلكها خلال يومين. أعد قرمشتها في فرن على 180 °م لنحو 5–8 دقائق؛ فالميكروويف يلين سطحها.

ما الذي يُقدَّم مع فطيرة التفاح؟

تُقدَّم دافئة مع رشة قرفة أو سكر ناعم، أو مع آيس كريم الفانيليا. ويمكن تقديمها إلى جانب القهوة أو الشاي كحلوى أو وجبة خفيفة.

ما الفرق بين فطيرة التفاح وشرائح التفاح المقلية بالعجين؟

تُحضَّر فطيرة التفاح عادةً بخلط قطع التفاح في العجين وقلي كتل صغيرة منه، بينما تُغمَس شرائح التفاح في العجين وتُقلى كل شريحة على حدة. لذلك تكون شرائح التفاح أوضح في الطبق.

هل يمكن خبز فطيرة التفاح بدلاً من قليها؟

نعم، رتّب كتل العجين على صينية مبطنة بورق خبز واخبزها على 200 °م حتى تنتفخ وتحمر، نحو 12–15 دقيقة. ستكون أقل قرمشة من النسخة المقلية.

هل تختلف فطيرة التفاح عن كعكة التفاح؟

نعم؛ فطيرة التفاح المقلية تُصنع عادةً من عجين ممزوج بقطع التفاح ويُقلى، أما كعكة التفاح فتُخبز في قالب وتكون أقرب إلى الكعك الإسفنجي. لكل منهما قوام وطريقة تحضير مختلفان.

المصدر: NEVO (Netherlands) 2869 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف