اعرف ما يوجد في طبقك
Curry, butter chicken, Indian, takeaway
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 5 g —
- الصوديوم 383 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 136 µg 15%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 7.3 mg 46%
- فيتامين ب6 1.2 mg 71%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 37 mg 3%
- الحديد 1.8 mg 10%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 365 mg 8%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 22 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 5.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.9 g | 2.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18 g | 7.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 13 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Curry, butter chicken, Indian, takeaway
كم سعرة حرارية في 100 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway؟
يحتوي 100 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway على 178 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway؟
يحتوي 50 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway على 89 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway؟
يحتوي 150 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway على 267 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway؟
يحتوي 200 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway على 356 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway؟
يحتوي 250 g من Curry, butter chicken, Indian, takeaway على 445 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1023 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
