اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة شوربة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز، مضاف إليه حليب 2% دسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 4.3 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 349 mg 15%
- الكوليسترول 5.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.98 µg 5%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 10 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
- الكولين 13 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 66 mg 5%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 58 mg 5%
- البوتاسيوم 103 mg 2%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.4 g | 4.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.6 g | 7.1 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.9 g | 9.4 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6.1 g | 12 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة شوربة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 100 g من كريمة شوربة الفطر على 68 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 50 g من كريمة شوربة الفطر على 34 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 150 g من كريمة شوربة الفطر على 102 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 200 g من كريمة شوربة الفطر على 136 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 250 g من كريمة شوربة الفطر على 170 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5260 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
