اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب
46
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات3.9 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 30 mg 2%
- البوتاسيوم 55 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.1 g | 3.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.7 g | 5.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.2 g | 7.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.8 g | 9.8 g | 7.5 g |
أسئلة عن شوربة كريمة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الفطر على 46 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الفطر على 23 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الفطر على 69 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الفطر على 92 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الفطر على 115 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-713 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
