اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة المشروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة، مركّزة، قليلة الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 377 mg 16%
- الكوليسترول 2.5 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 0.4 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 1%
- الكولين 9.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.5 g | 6.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.8 g | 3.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.3 g | 9.4 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.1 g | 13 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.8 g | 16 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كريمة المشروم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة المشروم؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة المشروم على 72 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة المشروم؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة المشروم على 36 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة المشروم؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة المشروم على 108 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة المشروم؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة المشروم على 144 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة المشروم؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة المشروم على 180 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5339 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
